Pitný režim je kľúčový pre zdravý vývoj detí a bábätiek. Správna hydratácia je nevyhnutná pre správne fungovanie organizmu a udržanie optimálneho zdravia. V tomto článku sa pozrieme na dôležitosť pitného režimu pre deti, odporúčaný príjem vody v závislosti od veku. Pozrieme sa na rôzne typy vody, ich výhody a riziká spojené s používaním vody z…
Každému je jasné, že čistá voda je poklad na nezaplatenie. Aby sme mohli rozvíjať svet, musíme naše zdroje pitnej vody využívať šetrne. Je tiež dôležité, aby ľudia konzumovali kvalitnú vodu. Tu sa núka myšlienka, nakoľko je voda z vodovodu čistá a optimálna pre ľudský organizmus. Voda z vodovodu sa vždy čistí pridaním chlóru a jeho škodlivé účinky sú dobre…
Voda je náš životodarný poklad, keďže je nielen základom existencie na zemi, ale aj ľudského tela. Dôležitosť vody pre človeka je nevyhnutná, rovnako ako kvalita tekutín, ktoré konzumujeme. Je faktom, že toto všetko je základom pre optimalizáciu nášho zdravia a vyváženého fungovania nášho tela a mysle. V dôsledku toho si môžeme rozumne položiť zásadnú otázku,…
Voda tvorí základ nášho života, keďže bez nej by sme nemohli existovať. Dôležité je uvedomiť si potrebu konzumácie kvalitnej vody a jej zloženie a ukazovatele kvality. V prvom rade treba zdôrazniť senzorické vlastnosti samotnej vody, medzi ktoré patria, že je čistá, priehľadná, bez farby, bez zápachu, a tiež osviežujúca. Okrem toho existujú fyzikálne, biologické a chemické…
Odporúčaný denný príjem tekutín sa medzi ľuďmi líši. Koľko vody by sme presne mali vypiť, aby bol náš pitný režim optimálny? V prípade mužov môže byť toto číslo 3-3,5 litra a u žien je to takmer 2,5-3 litre. Hodnoty závisia aj od okolitej teploty, fyzickej aktivity, výšky, hmotnosti a ďalších faktorov. Je dôležité, aby ľudia…
